新闻动态Dynamic news
品牌新闻
行业动态

新浪微博

您有什么需求
我们尽力帮您满足!

新浪微博

微信平台

扫一扫关注我们的
微信公众平台

微信公众平台

吃便利店快餐食品也要讲营养吗?_52week便利店
发布:52week便利店     浏览: 0

   吃便利店快餐不就是追求快捷和方便,难道这也要讲究营养?是的!如果你只是偶尔吃一次就没必要了,但是如果你天天都在吃便利店快餐,那就非常有必要了。

  
24小时便利店
  
  在便利店选择快餐食品的时候一定要注意食物搭配合理、营养均衡。我们知道人体日常所需的营养多是来自食物,食物又分为谷物类、果蔬类、肉蛋类、豆乳类、油脂类。每天这五大类食物的摄入种类和量都要有一定的度才能更健康。
  
  如果你选择在52WEEK便利店用餐,在早上的时候可以选择一杯豆浆、牛奶或者一杯八宝米粥,外加两三个包子和一个茶叶蛋,补充能量;中午的时候可以来一碗馄饨、饺子、盖浇饭等有肉、有菜的主食,搭配一根烤肠,再来点餐后水果;如果是晚餐,可以选择清淡一点儿的饮食,来一碗蛋花汤、一份面条,再来点儿瓜果即可。这样的食物搭配能让你全面摄入多种食物的营养素,维持身体所需,保持健康。
  
  别再说快餐食品没营养了!只要食物搭配得好,即便是快餐也能天天吃的有营养。

关键词: 24小时便利店,便利店加盟